micheleluconi.it

domenica sera dedicata alla bici intorno casa, giusto per non perdere l’abitudine alla frequenza un po’ alta.

per ora continuo a prendere confidenza con il mezzo e con il territorio..magari a settembre, dopo il riuscitissimo trekking dello scorso anno, riusciamo ad aggiungere anche un po’ di mountain bike nella preparazione della prossima stagione in acqua.

itinerario: casa, acquasanta, san marcello, belvedere ostrense, casa
percorso: mappa con l’ultimo km e mezzo non previsto da google map 🙂
distanza: 15 km
caratteristiche: 90% su strada asfaltata, ultimo tratto di ghiaia e sterrrato (strade non battute)
difficolta’: pochi punti per rifiatare, saliscendi continui con pendenze dal 10% al 12%
tempo: 1h e 5m
media: 13.86 km/h

mike.

un mesetto fa mi e’ presa la voglia di andare in bici, cosi’ dopo una rapida ricerca su web e dopo un veloce consiglio del preparatore per eccellenza, ho fatto il mio acquisto.

dopo due giorni avevo la bici a casa, qualche aggiustamento e pronti per la strada (e fuoristrada).

dopo una ventina di chilometri di rodaggio, oggi sono venuto in ufficio in bici (la strada non e’ proprio quella che indica google maps, ho tagliato un po’..) per 12 km; meno agevole il ritorno leggermente piu’ in salita, ma la bici e’ un vero spasso.

per adesso percorsi tranquilli, poi da luglio si va al mare in bici..

mike.